마키베리 효능 알아보자

마키베리 효능 알아보자

마키베리는 최근 여러 TV방송에서 소개되면서 인기가 높아지고 있는데요. 국내에 소개된지는 오래되지 않았지만 동안푸드로 많은 분들이 찾고 있는 식품입니다.

오늘은 이 마키베리의 효능 6가지를 알려드리도록 하겠습니다.

<마키베리 효능은?>

효능1. 노화방지

- 마키베리효능중에서 노화방지는 빼 놓을 수 없는 효능인데요. 마키베리의 강력한 활성산소 제거 효능때문입니다. 이 활성산소가 체내의 세포파괴를 일으키는 주범으로 피부 세포를 파괴하여 주름를 생기게 하며 탄력을 잃게 만들게 됩니다. 따라서 마키베리의 활성산소를 제거에 탁월한 효능 때문에 동안, 노화방지에 관심 가지시는 분들께서 많이 찾고 있는 것으로 알려져 있습니다.

효능2. 면역력 강화

- 마키베리에는 파이토케미컬이라는 식물성 화학 물질이 다량 함유되어 있는데요. 이 파이토케미컬성분은 식물들이 자신을 보호하는 목적으로 생성되는데 , 체내로 흡수되면 생리 활성에 도움이 되며 면역력을 높여주는 효과가 발생됩니다. 면역력이 높아지면 감기등 병치례뿐만 아니라 성인병까지 예방 가능 해지는 효과가 있습니다.

효능3. 항암효과

 - 마키베리에는 폴리페놀과 안토시아닌 두가지 항암효과를 가진 두 성분이 포함되어 있는데요. 이 두가지 성분이 암세포 성장을 억제하고 암 예방 효과를 가지고 있습니다. 암이 발생되는 원인은 스트레스, 식습관이 큰 원인이 되기 때문에 건강에 이로운 음식과 스트레스를 잘 풀어주면 암을 예방하는데 큰 효과가 있습니다.

효능4. 눈건강 개선 효과

 - 눈건강에 효과가 있는 성분으로 잘 알려진 성분이 바로 안토시아닌인데요. 이 성분이 눈의 노화를 예방하고 눈을 건강하게 해주는 효과가 있습니다. 안토시아닌은 베리류에 많이 함유되어 있는 성분으로 마키베리, 블루베리, 라즈베리, 아사이 베리, 아로니아등에 많이 함유되어 있습니다.

효능5. 스태미너 증진

 - 마키베리 효능에는 스태미너를 증진시켜주는 효능이 있는데요. 고대 칠레 인디언들은 전쟁 또는 사냥시에 스태미너 보충을 위해서 마키베리를 섭취하였다고 하는데, 마키베리의 풍부한 영양성분이 신체 밸런스와 활력을 북 돋아주는 효과 때문입니다.  또한 마키베리는 칠레 인디언들의 장수 열매이기도 하였습니다.

효능6. 당뇨병 개선

 - 당뇨병은 당을 분해해주는 인슐린 분비에 문제가 발생되어 생기는 질병으로 인슐린 생성에 많은 문제가 달려 있습니다. 따라서 마키베리의 인슐린 생성 촉진 효능이 당뇨병관리와 개선에 효과를 보이고 있습니다.

이상으로 마키베리 효능 6가지에 대하여 알아보았습니다.